とあるお勉強用のDVDを観た後、その影響を受けてお風呂でセルフコーチングしました。 一つ一つ、自分の歩みを振り返りながら、で、今後のことを考えていました。 明確な結論が出たわけではありませんが、色々と気づいたり思い出したりしたことがあって、ふと…

最近、集中して作業できる時間帯が決まってきた感じです。 もうね、朝。 それもず〜っと起きた後の、朝。 どうなんでしょうか、これｗ; コーチングするときは時間に関係なく集中できるんだから、条件付けの問題なんでしょうねぇ。 体験コーチング ただいま体…

前回からの続きです。 今回も「思考は刺激反応連鎖によって自発する」についての話です。 少し復習しておきます。 まず、刺激反応連鎖とは、 前の行動をきっかけとして、連なるように次の行動が自発する ことを言います。 思考の場合、「ある刺激」を元に「…