前回の記事で、感情をコントロールすることは、時に先延ばしと同じことになってしまう、と書きました。 目的から外れた感情のコントロールは、本当に先延ばしに似ています。 先延ばしって、「先延ばしした瞬間」は感情的に楽になるんですよね。 嫌なことがあ…

たくさん行動する人と、あんまり行動できない人がいるように思えてしまいますが、実は私たちの行動の量というのは、そんなに個人差は無いんじゃないかと考えています。 私たちに与えられた時間は同じですので、その時間の範囲内で私たちは何らかの行動をして…