これ僕.com:行動分析学マニアがおくる行動戦略

意図と行動のギャップから生じる「不自由さ」への挑戦。果たして僕たちに自由はあるのか?

2013-11-21から1日間の記事一覧

ダイエットや運動のモチベーションをアップさせる3つのステップ

Q. ダイエットや運動のモチベーションをアップさせるには? photo credit: J. Chris Vaughan via photopin cc ダイエット。繁栄を手にした人類にとって永遠の課題じゃないかと思ってしまう僕がいます(・∀・) さて、ダイエットや運動ってのは、上手くできない…