前回の記事で、問題には次の2つの側面があります。 自分の外側で実際に現象として発生している問題 上記に関連した、自分の内側で起きている「感情的」な問題 そして、私たちが解決したいのは、後者の感情的な問題の方です。 極端な表現をすれば、 『自分の…

行動の正しさについて、絶対的な基準はありませんが、私が「不適切」と表現する時、それは主に逃避行動・回避行動を指しています。 逃避や回避を繰り返す場合の傾向として、『先々、行き詰まった状態を招きやすい』というものがあります。 実質的な問題の解…